Tai Chi

Tai Chi: acht bewegingen/vorm.

In deze cursus leert u een vorm van Tai Chi die uit acht bewegingen bestaat. Tai Chi is van oorsprong een vechtkunst en elke beweging heeft een functie in de afweer van een aanval. Tegenwoordig wordt het meer gezien als bevorderlijk voor je gezondheid.

Wij beginnen met een korte opwarmoefening en daarna worden in de loop van de cursus de acht bewegingen uitgelegd en aangeleerd. Aan het einde van de cursus wordt u zo in staat gesteld om deze basisvorm van Tai Chi zelfstandig uit te voeren en eventueel onderdeel uit te laten maken van uw dagelijks of wekelijks oefenprogramma

Docent: Nico Veenkamp
Kosten: € 80,00
Data: Donderdagochtend vanaf 4 oktober 2018 (8x)
Tijd: 11:00–12:00 uur
Info: Jeannette Linnenbank
Cursusnummer: B07
inschrijven