Shibashi QiGong (voorjaar)

Shibashi QiGong is een serie oefeningen, die afkomstig zijn uit de Chinese Gezondheidsleer. QiGong oefeningen zorgen voor een groter lichaamsbewustzijn, gevoel voor balans en harmonie in het lichaam en voor verbetering van uw flexibiliteit.

Elke les begint met een korte opwarmoefening. Vervolgens leert u in acht lessen de gehele set van 18 oefeningen die zich richten op bovenlichaam en benen. De cursus stelt u in staat om na afloop de serie zelfstandig uit te voeren en eventueel onderdeel te laten uitmaken van uw eigen oefenprogramma.

Bij deze cursus is het ook mogelijk om de bewegingen uit te voeren terwijl u op een stoel zit.

Docent: Nico Veenkamp
Kosten: € 80,00
Data: Donderdagochtend vanaf 17 januari 2019 (8x)
Tijd: 10:00–11:00 uur
Info: Jeannette Linnenbank
Cursusnummer: B13
inschrijven