Tai Chi (najaar)

In deze cursus leer je een vorm van Tai Chi die uit acht bewegingen bestaat. Tai Chi is van oorsprong een vechtkunst en elke beweging heeft een functie in de afweer van een aanval.

Tegenwoordig wordt het meer gezien als bevorderlijk voor je gezondheid. We beginnen met een korte opwarmoefening en daarna worden in de loop van de cursus de acht bewegingen uitgelegd en aangeleerd. Aan het einde van de cursus ben je in staat om deze basisvorm van Tai Chi zelfstandig uit tevoeren en eventueel onderdeel uit te laten maken van jouw dagelijkse of wekelijkse oefenprogramma.

Docent: Nico Veenkamp
Kosten: € 85,00
Data: Donderdagochtend vanaf 10 oktober 2019 (8x)
Tijd: 11:00–12:00 uur
Info: Vincent Schouten (Tel. 06 41 21 00 61)
Cursusnummer: B07
inschrijven