Tai Chi (voorjaar)

Tai Chi

In deze cursus leert u een korte vorm van Tai Chi waarin de basis principes van Tai Chi terug komen. Tai Chi is van oorsprong een vechtkunst en elke beweging heeft een functie in verdediging. Tegenwoordig wordt het meer gezien als bevorderlijk voor je gezondheid en een vorm van valpreventie.

Wij beginnen elke les met een korte opwarmoefening en daarna worden in de loop van de cursus de bewegingen van de vorm uitgelegd en aangeleerd. Aan het einde van de cursus wordt u zo in staat gesteld om deze basisvorm van Tai Chi zelfstandig uit te voeren en eventueel onderdeel uit te laten maken van uw eigen oefenprogramma.

Docent: Nico Veenkamp
Kosten: € 100,00
Data: Donderdagochtend vanaf 17 januari 2018 (10x)
Tijd: 11:00–12:00 uur
Info: Jeannette Linnenbank
Cursusnummer: B14
inschrijven